טיפול עצמי להקלה מכאבים בשיטת הסו-ג'וק

גישת הסו-ג'וק לטיפול בכאבים

אחת מהשיטות היעילות לשיכוך כאב הינה שיטת הסו-ג'וק. זוהי שיטה צעירה, שצוברת תאוצה ברחבי העולם, המבוססת על תורות מרפא עתיקות בשילוב היגיון רפואי מודרני. שיטת הסו-ג'וק התפתחה בקוריאה לפני כ-30 שנה על ידי מדען בשם פרופ' פארק ג'יי וו ומשמשת לטיפול בבעיות בריאותיות רבות.

הנחת המוצא הינה שהגוף הוא תופעה מושלמת ומאוזנת היטב, המכילה את כל המידע על מנת להתמודד עם כל סוגי הבעיות. ברגע שהגוף יוצא מאיזונו הטבעי נוצר מצב מחלה. הריפוי על פי הסו-ג'וק יכול להתבצע על ידי הגוף עצמו, אם נדע להפעיל את מנגנוני הריפוי העצמיים.

על פי הסו-ג'וק הכאב נובע מחסימה בזרימה האנרגטית בגוף שלנו (ניתן להמחיש אותו כסוגים שונים של זרימות אלקטרו-מגנטיות, כמו גלי רדיו או קול, המושרות כתוצאה מתהליכים פיזיולוגים המתקיימים בגוף ובסביבתנו). כדי לטפל בכאב יש לשחרר את החסימה שנוצרה בגוף האנרגטי. באזור החסום מתרחשת הצטברות של אנרגיה, שמשפיעה על הגוף הפיזי בהצטברות של מתווכי דלקת במקום מסוים ויוצרת תהליך דלקתי. 

בשל יחסי הגומלין בין הגוף הפיזי לגוף האנרגטי, פציעה בגוף עלולה לגרום לחסימה אנרגטית, אשור עשויה להוביל לדלקת בגוף הפיזי. מכאן ניתן להבין מדוע במצבים מסוימים הכאב או הדלקת אינם חולפים, כיוון שבדרך כלל איננו מתייחסים לגוף האנרגטי מאחר והוא פחות מוחשי.

הטיפול בשיטת הסו-ג'וק

שיטת הסו-ג'וק משתמשת בטכניקות תנועה ומגע שונות להסדרת הזרימה האנרגטית בגוף. בשיטות התנועה נוכל להשתמש בתרפיית הפיתול או טאי צ'י של החיוך (Sam Won Dong), המבוססים על פתיחת הזרימה האנרגטית בגוף. בטכניקות מגע נוכל להשתמש בגירוי נקודות הריפוי על פני מערכות ההשתקפות השונות של גוף האדם בכפות הידיים והרגליים או הסדרת זרימה על גבי התעלות השונות בגוף האדם (מרידיאנים, צ'אקרות ומערכות אנרגיה ספיראלית). הטיפול באמצעות מערכות ההשתקפות הינו אחת מצורות הטיפול האינטואיטיביות והעוצמתיות ביותר, כאשר לרוב האפקט מיידי.

איור 1. השתקפות הגוף בכף היד

בשלב הראשון, נאתר את נקודת הריפוי (אזור התואם למיקום שבו מופיע הכאב בגוף) על פני השתקפות הגוף על גבי כף היד (איור 1). לאחר מציאת הנקודה הרגישה ביותר באזור, נבצע גירוי שלה באמצעות עיסוי בעזרת אצבע, עיפרון או מקל אבחון ייעודי. מטפל בסו-ג'וק לומד להשתמש בגירוי גם באמצעות זרעי פירות או צמחים, אבנים טובות, מוקסה (קטורת מצמח הלענה), מגנטים, צבעים ומחטים.

על מנת להתרשם מיעילות השיטה, אתם מוזמנים לנסות בעצמכם:

1. התאימו את מיקום הכאב בגוף למיקום על פי מפת הגוף בכף היד או גב היד (איורים 1,2).

2. חפשו נקודה רגישה באזור נקודת ההשתקפות של האזור על פני כף היד.

3. בצעו גירוי של הנקודה הרגישה באמצעות עיסוי למשך כשתי דקות. העיסוי צריך להיות מורגש, לא כואב מדי, אך גם לא עדין מדי.

4. העריכו את מידת הכאב וחיזרו על הטיפול על פי צורך.

איור 2. עצמות הגב בהשתקפות סטנדרטית